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本期内容：
《乘风破浪的姐姐》第五次公演结束，鲜花、眼泪、绚丽的舞台，这档陪伴很多人一个夏天的综艺就要接近尾声了。
有人开始看这档节目是因工作所迫，有人从十几期节目中磕到了cp的甜，也有人只是单纯欣赏姐姐们的舞台表现。本期节目我们将从头开始回顾这档综艺：它真的符合我们心中对30+女团的预期吗？规则、赛制是不是有很多值得吐槽的地方？从这档综艺中我们更想看到姐姐们的哪些表现？
这个夏天过后，我们可能会时常思考：真正意义上的“乘风破浪”是什么？
主创：朱仪、洋哥、阿飘
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